#미가엘은지금

[바루기:‘바르게 하다’의 의미를 지닌 명사]

이번 10월부터는 매주 금요일, 인천 중구 신포동에 위치한 '꿈벗도서관'과의 연계를 통해 미술프로그램이 시작되었습니다.
손을 움직이고, 두뇌를 자극할 수 있는 내용으로 강사님의 지도 하에 차근차근 주제에 따른 작품을 만들며, 이와 관련된 기억과 추억을 이야기 나눠보고 함께 공유할 수 있는 시간을 마련하였습니다.
처음 '미술'이라는 주제로 프로그램을 시작하며 다른 사람보다 조금 느리거나, 밉게 완성되어도 내가 직접 만든 내 것이라는 것에 의미를 부여하였고, '할 수 있다'는 자신감을 심어드리도록 하였습니다. 꿈벗도서관의 연계로 진행되는 미술프로그램은 11월까지 이어집니다~
 
한 달에 한 번 진행되는 ‘건강식 조리체험’에서는 ‘두뇌 건강’에 좋은 음식으로 '닭가슴살 달걀 장조림'을 만들어 보았습니다.
'닭가슴살'과 '계란'을 이용한 장조림으로 비타민B와 단백질이 풍부해 뇌혈관 보호작용을 한다는 강사님의 설명이 이어졌고, 어르신 모두 근사하게 건강식을 완성할 수 있었습니다.
이번에 완성 된 음식도 각 2개 씩 포장하여 주변의 치매우려가 있거나, 건강에 우려가 있는 이웃과 함께 나누기로 하였습니다.

정신건강을 바루기 위해 '중구정신건강복지센터'에서 '노년기 우울증'에 대한 특강을 진행해주었습니다. 
노년기에 흔히 겪을 수 있는 우울증의 증상과 치료방법에 대해 교육이 이루어졌습니다. 몇 몇 어르신의 경우 꼼꼼히 필기도 하시며, 적극적으로 프로그램에 참여해주셨습니다.
이후, 간단한 우울증 검사를 마무리로 종료하였습니다.



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*건강바루기사업은 자유공원, 송월동 초콜렛체험관 장소협조 및 꿈벗도서관과 연계하여 진행되고 있습니다.*