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서비스제공 송월동 거주 어르신 건강증진 및 치매예방을 위한 찾아가는 웰리빙 프로그램 “건강바루기 3-Step” 8월, 9월 후기
19-09-23 09:34 1,739회 0건
#미가엘은지금

[바루기:‘바르게 하다’의 의미를 지닌 명사]

지난 8월 23일(금)부터 매주 금요일, 송월동에 거주하는 어르신들의 건강증진 및 치매예방을 위한 찾아가는 웰리빙 프로그램 “건강바루기 3-Step”이 ‘자유공원’에서 진행되었습니다.
노년기 건강을 위해 운동을 하고는 싶지만 막상 마음처럼 잘 되지 않거나, 방법을 잘 모르는 어르신들을 위해 건강운동과 체조를 배울 수 있는 시간을 마련하였습니다~
첫 시작은 쑥스러움이 만연하였지만 함께 단체 운동을 하고 즐거운 레크레이션까지 더해져, 어느새 어르신들께서는 너무너무 재미있게 참여하였습니다.
 
한 달에 한 번 진행되는 ‘건강식 조리체험’에서는 ‘두뇌 건강’이라는 주제로 첫 번째 수업에서 토마토 김치를 만들어 보았습니다.
처음 만들어보는 이색적인 음식이지만, 나름 근사하게 완성이 된 모습에 어르신들의 입가에서 ‘뿌듯한’ 미소가 지어졌습니다. 이렇게 만들어진 건강식은 같이 건강을 챙겨야 할 필요성이 있는 이웃과 함께 나누기로 하였습니다.


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*건강바루기사업은 자유공원, 송월동 초콜렛체험관 장소협조 및 꿈벗도서관과 연계하여 진행되고 있습니다.*

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